星期三。 现在注意力有点不集中。 早上昨天晚上2点左右睡把，然后早上6点就醒了，但是感觉睡得还行， 就是焦虑导…

昨天的梦：梦到我们一大半学生出去驻训吗？然后回来路上，我的小伙伴说：张颂文(梦里是我们老师)说ZJL怎么怎么的…

现在是凌晨一点25跟着老师想了一个事情，就是有开什么你对话了就跟我姑姑哦结束后爷爷还我爸他们讲，啊。就不用再下…

第一天： 星期日。昨天晚上采取了8点之后不喝水的策略，夜尿果然少了很多，临睡前2点去了一次，早上7点被憋醒，然…

第一天： 昨天晚上睡得还行，而且算比较早的，1点出头，20左右吗？就开始听课休息了。。然后听了三十十分钟，都挺…

第一天： 昨天还不错啊。收益不错，咨询不错，心情也不错。 然后咨询的时候也是基本上把该说的都说了。但是还是有些…

第一天： 星期2。昨天晚上很悲伤，但是竟然有点爽，因为让悲伤流动了。 我就坦然承认，导火索昨天说过了，然后就想…

10:23星期三。 早上起来就入账200+。蓝瘦香菇，最近支付出了问题越来越走下坡路了。 然后昨天晚上也是梦不…

今天，我感到焦虑像连锁反应一样，一个焦虑引发另一个。原本的日子过得很惬意，注意力放在外界，心情也轻松。但突然间…