第一天：

周一。刚刚起床。。其实昨晚睡得还行，就是睡得比较晚，感觉完全固定了，哦，对了，昨天下午睡了2个小时，也是痛并快乐着，反正全程头疼头晕，但是又得到了一点休。

然后昨天晚上也是一样，睡前还是因为太过无聊然后就L了一次，然后这几天有点纠结于我勾的弯度，整体可能弯了20-30度左右，站着还好，坐着的话就很明显了。

我老是联想到未来XX的时候对方会嫌弃我，其实如果因为这个嫌弃我，那估计全方面都会嫌弃我了，而且这个就是我的幻想，如果相爱的话，是不会这样的。

最近就老想到这个事情，想到就有点难受，这个是强迫思维又回来了，和之前的机制是如出一辙的。

这个东西反正我是不会去做SS的，1是贵，2是有风险，可能会变短，或者其他更致命的，3是想想就恐怖。昨天看那位知乎朋友发的帖子我就心里打鼓，就是被麻了之后然后割开，然后医生双手都是X。。。这个主要还是心理问题。。就跟我的鼻子和皮肤一样，现在还不能完全放下，但是时间流逝和转移注意力的方式可以慢慢淡化和痊愈，关键这个还不能和W老师说，就很烦。

然后昨天晚上就感觉好累，文章完全不想写，明明下午睡了，就想搞些轻松一点的，然后就，最后就开始老域名，感觉看来看去，都不太满意，现在的老域名，问题属实是有点多的。

11:04：为了更加快速在第一时间记录我极速流逝的梦的记忆，我买了根63块的录音笔，买的时候还有点纠结是不是浪费了，主要这2天本身比较纠结…

第二天：

mdmdmdmd昨天晚上又难受了。睡前老想吃东西，渴的不行，吃了花生。。桃子。葡萄，水分很多，相当于喝了小杯水把。

然后晚上就有夜尿了。。真痛苦，6点被憋醒，8点左右又有了，感觉没有夜尿的话我的睡眠质量会好很多，其实已经不错了，毕竟昨天下午我睡了2个小时，晚上能睡得着已经算nice了。

还是一样，昨天晚上我倒记不住什么梦，就是醒来之后头晕，没精神，低迷。。哎，没休息好，我真实不见棺材不掉泪啊。

晚上8点之后不再喝一滴水，然后12点准时熄灯休息，第二天9点起床，这绝对是神仙作息啊，朝着这个方向努力把，然后L的话，从减少看MV图和视频开始，有意识的减少，那个行为自然就会减少，有时候玩去哪是因为寂寞，那时候去刷短视频都可以，那时候只要去找其他乐子也行。

然后营养问题，我觉得每天半勺蛋白粉是可以的，所以等一下要喝一下。

晕啊，难受啊，夜尿，下面酸麻真痛苦，一点都兜不住，我未来的lp啊，身体这一块一定要弄一下了。

14：12：BA要自拍，拍了马上有点焦虑，觉得自己脸上都是红点。然后在百度上搜“前置原相机为什么这么丑”相关的话题。

有点小焦虑和慌乱，但是相比之前好多了。。之前想到要这样做，就有点焦虑，确实是会影响我的行动力的。然后就开始连续的焦虑加强迫。

16:38:

下午睡了半个小时，一躺下去就能睡着。。很困，但是一躺下去脑袋就开始疯狂做梦，这时候有个想停止睡眠起来把梦里的剧情记下来。。但是觉得算了， 毕竟能睡着对我来说不易。

因为我以前喜欢用逻辑去控制，现在比较顺着他，让她想怎么样就怎么样，然后就全程做梦，很绵密的梦，睡了30分钟一秒都没听听过，基本上是全程焦虑，然后想到我爷爷是愧疚，想到我以前是悲伤，很浓密很纯粹的情绪。。我感觉我压抑了太多的情感了。。。现在思维一松懈，这些东西就会涌出来。