昨天我又花了一整天刷手机，现在感觉有些晕乎乎的。我看了很多关于玉玉、躺平、焦虑、被原生家庭伤害的人的视频，这些…

刚刚分析完毕，我一直在用手机摄像头自拍和照镜子，观察自己的脸。我的脸色苍白，看起来极为疲惫和厌世，透露出冷漠、…

  2:04： 上次与W老师的分析中，他提到我需要更好地释放自己的攻击性。当时，我脑海中浮现了一些想…

早上10:09，昨天晚上还是2点才睡，本来12点已经停止录课准备休息了，但是后面又想录了20分钟，然后没感觉就…

这两天好像因为专注，玉玉变少了，今天白天，今天白天到下午三四点一直都是一个蛮玉玉的状态，注意力不集中的状态，然…

2:07，昨天晚上应该也是3:00~4:00之间睡了吧，首先啊，还是播放了那个张LM老师的玉玉症的课程，全名是…

然后我就想到星期天刚好是我咨询的时间，然后就觉得那天要是有冲突的话就不好了，然后就想着换一下时间。 然后之前有…

早上7:36。记录一下昨天的梦，嗯，还是一样做的时候很深刻，醒来了之后也记得蛮多的，但是刚才努力回忆了一下，反…

那天去某地散步，途中XL说那个他女朋友他爷爷被车撞了，然后现在正在和那个撞人的那一方的协商怎么赔偿啊？怎么处理…