真是难受。我感到头晕，全身不适。看来我需要早点睡觉，最好是在午夜12点前。我还得努力改善我的睡眠质量。主要问题…
早上10:09，昨天晚上还是2点才睡，本来12点已经停止录课准备休息了，但是后面又想录了20分钟，然后没感觉就…
日记1:然后这里的话再来捋一下9月17号的这个情况，9月17号的话我记得是。算了。9月17号的话就是昨天嘛，昨…
想起来，有一次吃了胃很不舒服，其他的时候基本上都还好，然后有一段时间比较躁郁，一阵一阵的，但是整体是往好的方向…
这两天好像因为专注，玉玉变少了，今天白天，今天白天到下午三四点一直都是一个蛮玉玉的状态，注意力不集中的状态，然…
这两天工作也几乎工作不进去，也就是后劲把，是我前几天放纵的症状太找我了。。不得不承认，身体大不如前了，而且最近…
然后两岁到5岁就一直在那个阿雷家，然后他说这期间，因为我们两家离得超级近，就是他家的后门，是经常可以过来看看我…
2:07，昨天晚上应该也是3:00~4:00之间睡了吧，首先啊，还是播放了那个张LM老师的玉玉症的课程，全名是…
今天早上起来做好那些必做的事情，就差不多9：30左右，这个时间开始工作看起来有点晚，但对于我来说其实是比较常规…
接着准备做一组腰部训练，然后过去吃饭，然后7点的话去散步，晚上回来做咨询，然后再录课，这样子非常的不错，也有可…
