早上10:09，昨天晚上还是2点才睡，本来12点已经停止录课准备休息了，但是后面又想录了20分钟，然后没感觉就觉得算了不录了，然后躺在床上刷手机，因为晚上有点玉玉，所以录不下去。

然后昨天晚上也可能是3:00 3:00的时间段睡着的，一直听那个玉玉症课知道了，正念冥想的重要性，所以以后决定坚持做，早上起来头还是很疼，玉玉还在，然后昨天晚上做了一个很深刻的梦，醒了之后一直想记录，现在又有点忘了。

大概是回到了那个小学的时候，小学我住在一个集体宿舍，里面有十几个人的那种，然后我小学的好朋友陈XW也在，但是这时候我们应该是高中生了，但还在一个寝室里面，宿舍是小学宿舍，但人都长大成高中生了。

然后阿伟对我挺好的，后面我不知道为什么要把被子叠成部队里面的样子，我刚开始叠的很垃圾，然后阿伟提醒我说叠的好一点，然后我就把它叠的四四方方的，觉得挺好的。

然后其他的暂时记不起来了，现在10:12起床吃饭，然后开始工作，我喜欢工作。

昨天晚上1:26的时候躺在床上太难受了，然后刷手机刷到一个身材很好的女的，然后就想L缓解一下我的头疼，这是一个女保洁因为贪小便宜，然后被老板设计吃下好东东，然后晚上的时候开始那啥了，她的身形真的好，穿着一个白背心，老板趁这个时候进来了何其连接了。

然后第2天给了他几百块马内那，就是这样的一个小视频，我在视频号里看到的。

现在是下午的13:56，早上挺玉玉的，现在应该是一个比较玉玉的状态，就是各种动力都下降了，这个腰部训练也不是很想做。

注意力也不集中，之前我记得腰部训练是我做的是很积极的，我记得这几天自从见了我妈之后玉玉就大爆发了，各种状态都不太好。

等一下录课的话也要担待一下，早上的话就是各种注意力不集中啊，不管做什么事情都是很涣散很游离，之前好的时候真的真的啥都好，感觉啥都能搞定，现在又这样子了。

没事，这只是一个过程，整体还是往好的方向发展，突然想起来DB回来那段时间，一个星期就要玉玉个几次，然后每次玉玉两三天，真的是折磨王。

现在的话，这个图还在解压中，今天新的图可能有个二三十套吧，估计又要弄到弄到个三四点才能完全弄好，因为等一下的话还有ex if信息要修改，然后又要压缩两次然后再上传，昨天有个压缩包出了问题，被和谐，然后的话也是排查排查排查，最后把里面的压缩包分成了4份排出了，这里昨天说过了不累赘了。

今天就是头很疼，然后早上的话甚至去查了那个舍曲林的效果，我之前吃舍曲林的时候其实没什么副作用，刚开始是有一点副作用，但是后面就好了，就是有段时间很嗜睡。