今天终于可以开始写日记了。目前，我最大的困扰是J站不收录我的文章，可能是因为我写的内容太像小说中的冒险和闯关情节了。

今天我又睡到了近10点才起床，这几天都是这样。现在身体感觉不错，但头脑有些蒙圈，这可能是睡过头的结果。

这几天有好有坏。好的方面是，我觉得自己的心境变得更加平和，基本上每天都笑容满面。坏的方面是，我的工作效率降低了，开始有些偷懒。

这种改变可能是进步的必然。以前在痛苦时，我会用疯狂地工作来转移注意力，并时常默念“幸福是投入的产物”，用工作来寻找自我价值感。

我感觉只要我能摆脱家族的控制和迫害，我就能过得更好。如果我有足够的财富，我会离开这个环境，远离这些有害的人际关系。我发现，相比他们，我其实是更正常的一方。

随着我的心理状态变好，内耗减少，痛苦也减轻，能写的内容相应也减少了。

这三天，我每晚都和RY一起散步，昨天还加了CC。感觉每天都比前一天开心，能随心所欲地表达自己，思维敏捷，头脑清晰。以前常常感到慌张、认真对待调侃、容易受伤，现在我学会了用幽默和搞笑的方式适时反击。

我的态度和观点变得更加坚定，与人交流时也不再感到慌张。感觉我正在逐渐摆脱心理的困扰。

如果不接触我家族的人，我可能会更好。他们的存在让我的精力和其他动力内向，这让人难以忍受。

随着心境的好转，我的睡眠也改善了。这几天我都能自然地入睡，感到正常的疲劳，做完运动和散步后就会感到困倦。

以前，我越累越睡不着，身体虽然疲惫，但大脑却无法安静下来，充满了悲观、紧张和混乱的思绪。

现在，我将开始我的工作。

时间：14:21

我不知道为什么，中午睡了一会儿之后感到极度焦虑。明明早上感觉还不错。

中午睡觉时，我感到紧张。外面的声音都让我感到烦躁和焦虑。是因为我强迫自己睡觉的缘故吗？

我感到非常紧张和恐慌，甚至去吃面时也很紧张。这或许是因为我不够疲劳，表现出神衰的症状，又回到了过去的状态。

我变得过于谨慎和吹毛求疵，感觉自己又开始焦虑和退步了。